一般情况下，女性更年期会出现潮热、失眠、心悸、烦躁等一系列生理和心理症状，那么，女性更年期的先兆是什么呢，女性怎样判断进入更年期了呢？
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专家指出，情绪差、耐性降低、急躁、食欲下降等等，都是女性更年期早期的表现，可以视作更年期的前兆。
另外，女性进入更年期之前，一般都有某些症状，
如感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。
又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；
另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是常见的女性更年期的先兆。
需要指出的是，一提起更年期，很多人可能只会联想到情绪暴躁、喜怒无常等现象。其实，女性身上的一些小毛病，如脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛等，都是进入更年期的一种表现，也可以视为女性更年期的先兆。