女性更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
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女性更年期症状表现为：
1.月经的改变是所有中年妇女更年期症状最突出的表现。更年期月经改变主要有四种变化：月经频发，即月经周期短于21天，经前常伴有点滴出血导致经期延长；月经稀发，月经周期超过35天，常伴有经量减少；子宫不规则出血，周期和经期时长时短，经量或多或少；绝经，停经时间超过3个月。
2.中年妇女更年期症状比较常见的就是潮热，主要是由于血管舒缩失调所引起，常表现为脸部突然发红发热，另外可能出现眩晕、头痛、手足冰冷、血压波动等。
3.神经精神症状作为危害最大的症状，也是中年妇女更年期症状中最应该引起重视的。常见的有情绪紧张、激动、烦躁不安、脾气急、喜怒无常、多疑、唠叨或冷淡、记忆减退、注意力不集中、失眠、多梦、焦虑、抑郁等。专家表示，中年妇女更年期的神经精神症状与个人性格及外界因素都有关系，尤其是生活压力大的人，这些表现一般较明显。
4.中年妇女更年期症状还包括：生殖系统的改变，如外阴及阴道萎缩、发干或伴瘙痒、阴道分泌物减少、易感染、性交痛；泌尿系统症状，包括尿频、尿急，甚至尿失禁；皮肤、肌肉和关节变化，皮肤变得干燥、松弛无弹性、眼袋明显，全身骨骼、肌肉、关节酸痛等；还有身材变矮、驼背、腹部前挺、步态蹒跚等骨质疏松症表现；很多人则有体态臃肿、体重增加等。
男性更年期症状表现为：
1.精神心理症状：如焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状；
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象；
3.生理体能症状：经常出现不明原因的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状；